여행지에서도 푹 자는 방법, 숙면의 비밀을 공개합니다
여행지에서 밤마다 뒤척이며 잠을 이루지 못하는 경험, 한 번쯤 있으셨죠? 평소 집에서는 숙면하는데, 낯선 곳만 가면 잠이 오지 않는다면 몇 가지 문제가 있습니다. 매번 수면제나 술에 의존하는 건 인제 그만! 숙면의 비밀을 알면 여행지에서도 평소처럼 깊고 달콤한 잠을 잘 수 있습니다. 이 글을 통해 베개 하나로 잠을 잘 자는 방법부터, 잠들기 전 간단한 습관만으로도 푹 … Read more