심장건강

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제발!~ 바나나 제대로 알고 먹자!!

운동선수들이 매일 챙겨 먹는 바나나, 언제 먹어야 최고의 효과를 누릴 수 있을까요? 많은 사람들이 아침이나 배고플 때 바나나를 섭취하지만, 이…