정크푸드(불량식품)으로 알고 있었던 땅콩버터가 다이어트에 탁월한 효과가 있고 건강에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 달콤하고 꾸덕꾸덕해서 식빵에 발라 먹으면 꿀맛인…
다이어트를 할 때 가장 힘든 점은 간식을 먹지 못한다는 것입니다. 다이어트를 잘하다가도 소파에 누워서 드라마를 보거나 영화를 볼 때면 입이…