땅콩버터! 이 정도일 줄이야…
정크푸드(불량식품)으로 알고 있었던 땅콩버터가 다이어트에 탁월한 효과가 있고 건강에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 달콤하고 꾸덕꾸덕해서 식빵에 발라 먹으면 꿀맛인 땅콩버터가 어떻게 다이어트에 효과적일까요? 사실 견과류는 몸에 좋은 것으로 알려져 있는데요, 땅콩버터는 건강과 거리가 있을 것 같은 느낌은 사라지지 않습니다. 과연 어떤 점이 다이어트와 건강에 좋은 영향이 있는지와 어떻게 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 관련 기사 … Read more