고혈압에 무조건 먹을 음식! 땡기지만 참을 음식!
고혈압은 나와 상관없는 남의 일이라 생각하지 않으신가요? 평소 건강에 대한 근자감으로 고혈압에 대해 대수롭지 않게 생각하는 분들이 많은 것 같습니다. 특히 젊은 사람에게 고혈압 진단이 많아지는데요, 그 이유 중의 하나가 요즘 인기 먹거리인 마라탕, 엽기 떡볶이 등 자극적인 음식이 비만과 고혈압의 원인이라고 합니다. 비만이 고혈압을 유발하는 이유는 혈압을 올리는 신경전달물질 분비를 증가시키기 때문입니다. 그래서 … Read more