금연 항상 실패하는 원인! 금연 성공하는 현실적인 방법!!
금연은 건강에 매우 중요한 선택입니다. 흡연은 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있으므로, 금연은 이러한 위험을 줄이고 건강을 개선할 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. 그래서 ‘흡연은 질병’이라는 캠페인까지 나왔습니다. 그런데 왜? 매년, 매달, 매일 금연을 하지 못할까요? 1. 담배가 주는 이로움이 금연 혜택보다 좋다고 생각하거나, 2. 아직 금연을 하지 못해서 금연의 좋은 점을 몰라서 일 것입니다. … Read more